Trening

Trwająca od blisko roku pandemia koronawirusa wywróciła świat do góry nogami. Nasze codziennie życie uległo dużym zmianom. Skutki pandemii widoczne są zarówno w obszarze zdrowotnym, społecznym, jak i gospodarczym. Z uwagi na specyfikę...

Czasami w biegowym środowisku żartuje się, że biegi ultra to swego rodzaju gra strategiczna. Podczas startu w zawodach aktualna forma to tylko jeden z elementów, by osiągnąć zamierzony wynik musi się złożyć wszystko: pogoda, dyspozycja dnia… Im dłuższy...

W towarzystwie biegaczy nierzadko słyszymy, że ktoś właśnie zmaga się z kontuzją. Do momentu, kiedy nie przydarzy się ona i nam, słuchamy z cierpliwością, współczujemy, ale w głębi nie dopuszczamy nawet myśli, że może nas spotkać....

Ponieważ znana w środowisku maratońskim prawda głosi, że maraton wprawdzie biegniemy na nogach, to jednak liczy się przede wszystkim głowa postanowiłem rozwinąć ten temat, opierając się na własnych doświadczeniach z ponad 15 lat moich startów na tym...

Biegnie. Walczy. Kibice klaszczą. Podziwiają. Krzyczą. Po chwili jeszcze z 3 km wcześniej poruszający się z niezwykłą lekkością zawodnik, któremu wydawałoby się nikt już nie odbierze czołowego miejsca, pochyla się. Nogi uginają się pod nim. Pada...

Przypuszczam, że wielu z nas pamięta swoje pierwsze kroki biegowe i przygodę z treningiem. Przebiegnięcie okolicznej pętli bez zatrzymania, łapiąc ostatnie resztki tchu przy dobieganiu do domu, wielką dumę „ja też dałem radę”, a następnie kilka dni...