* Obuwie neutralne: Buty nie posiadają podparcia, ponieważ podczas biegania ciężar Twojego ciała równomiernie rozkłada się na całej stopie. Nie występuje nadmierny ruch do wewnątrz ani na zewnątrz.
* Obuwie stabilizujące: W obuwiu tym producenci stosują podparcie czyli usztywnienie wewnętrznej części podeszwy, zaznaczone zwykle nieco ciemniejszym kolorem, kiedy podczas biegania Twoje stopy zbyt mocno kierują się do wewnątrz.