Poradnik biegacza Poradnik biegacza
17 Marca 2026

adidas Adizero Evo SL – test buta, w którym zakochali się influ

adidas Adizero Evo SL – test buta, w którym zakochali się influ

Buty adidas Adizero Evo SL to zaskakujący but treningowy, którego konstrukcja podeszwy środkowej opiera się na mieszance pianek, bez zastosowania płytki karbonowej. Czy mimo to, swoją wydajnością doganiają konkurencyjne modele z płytką? Artur ze Sklepu Biegacza w Warszawie przetestował ten model na różnych rodzajach treningów, a także spróbował wyjaśnić fenomen popularności adidas Adizero Evo SL wśród infuencerów. Jaki jest tego efekt? Przekonajcie się sami!

 

Sprawdź buty adidas dla Ciebie
 

Recenzja adidas Adizero Evo SL - pierwsze wrażenia


Patrząc na segment butów treningowo-startowych bez płytki karbonowej, wykonanych z bardzo responsywnych pianek, jednym z pierwszych modeli, który przyciąga uwagę, jest adidas Adizero Evo SL. I szczerze mówiąc - długo nie rozumiałem fenomenu tego buta.


Skąd ten cały zachwyt? Dlaczego nagle wszyscy o nim mówią?


Kiedy spojrzymy na konstrukcję, można odnieść wrażenie, że nie ma tu nic nadzwyczajnego. Nie ma karbonu, nie ma prętów, nie ma kosmicznych technologii. W zasadzie poza bardzo dobrą pianką niewiele się tu dzieje. A jednak w świecie biegowych influencerów to absolutny TOP of the TOP.

Owszem – jest lekki.
Owszem – jest szybki.
Owszem – jest komfortowy.

Ale nie oszukujmy się – pierwsze co przyciąga uwagę to wygląd. A w świecie social mediów LOOK często sprzedaje produkt równie mocno jak jego właściwości biegowe.


Dlaczego adidas Adizero Evo SL trafił do mojego testu?


Nie mogłem się powstrzymać i w końcu sam chciałem sprawdzić, o co w tym wszystkim chodzi. Szykując się do startu w Boston Marathon, wybrałem do testów wersję adidas Adizero Evo SL Woven. Konstrukcyjnie jest to praktycznie ten sam model co klasyczne Evo SL. Różnica polega głównie na cholewce typu Woven. I właśnie ta zmiana – przynajmniej w moim odczuciu – daje lepsze dopasowanie do stopy.


But wykorzystuję głównie jako:
•    treningówkę do codziennych kilometrów
•    but do szybszych akcentów
•    model na treningi tempowe

Czyli dokładnie tam, gdzie lekkość i dynamika mają największe znaczenie.

adidas Adizero recenzja


Wygląd adidas Adizero Evo SL – trudno przejść obok niego obojętnie


Nie da się pominąć tej kwestii, że Adidas Adizero Evo SL po prostu wygląda dobrze. Liczba wersji kolorystycznych jest ogromna. Serio - jest ich tak dużo, że można dostać oczopląsu. Adidas bardzo mocno poszedł tutaj w estetykę i trzeba przyznać, że to działa. Ja wybrałem czarną wersję z pomarańczowymi paskami.

 

Jak dla mnie? Wygląd - sztos.


Ten model naprawdę przyciąga wzrok i na treningach często łapie spojrzenia innych biegaczy. Widać, że to but, który został zaprojektowany tak, żeby dobrze wyglądał również poza samym bieganiem.


Dopasowanie i cholewka


Wersja adidas Adizero Evo SL Woven wyróżnia się przede wszystkim cholewką. Materiał jest bardziej dopasowany i daje wrażenie lepszego „objęcia” stopy. Całe kopyto jest też minimalnie węższe, co sprawia, że stopa siedzi stabilniej w bucie.
 

Najbardziej czuć to:
•    na zakrętach
•    przy szybszych zmianach tempa
•    podczas dynamicznych przebieżek

 

Stopa nie przesuwa się w środku i nie „myszkuje”, co w lekkich butach treningowych potrafi być problemem.


Amortyzacja i dynamika


Największą robotę w tym bucie robi oczywiście pianka Adidas Lightstrike Pro. To ta sama rodzina pianek, którą Adidas stosuje w swoich modelach startowych, ale tutaj mamy ją bez karbonowej płytki. Efekt jest bardzo ciekawy – but zachowuje dynamikę, ale pozostaje bardziej naturalny w odbiciu. Nie ma efektu „katapulty”, jak w karbonach, ale za to jest sprężystość i płynność biegu.

 

adidas Adizero Evo SL test


Test adidas Adizero Evo SL Woven w treningu


Każdy but, który testuję, sprawdzam zawsze w trzech typach treningów. 
 

Spokojne rozbieganie (12–15 km) 
Pierwszy test to klasyczne rozbieganie. Tempo spokojne, dystans około 12–15 km. I tu pierwsze wrażenie było bardzo pozytywne. But lekko napędza do przodu, odbicie jest sprężyste, a bieg wydaje się bardziej płynny. Co ciekawe – przy podobnym tętnie tempo było kilka sekund szybsze niż w moich standardowych treningówkach.


Siła biegowa – podbiegi i przebieżki
Drugim testem była siła biegowa. Na podbiegach but spisuje się poprawnie - jest lekki i nie przeszkadza w pracy. Natomiast prawdziwe zaskoczenie pojawia się na przebieżkach. Mimo wcześniejszego wysiłku dalej czuć sprężystość pianki i energię w nogach. But nie sprawia wrażenia „zmęczonego”, co czasami zdarza się w miękkich treningówkach.


Tempo Run
Trzeci test to trening tempowy – czyli moment, w którym but może pokazać pełnię możliwości. I tutaj Adidas Adizero Evo SL naprawdę pokazuje charakter. Jest szybko, dynamicznie i bardzo komfortowo. Pianka Adidas Lightstrike Pro daje wyraźne odbicie, nawet bez karbonowej płytki. Oczywiście nie jest to poziom agresywnych startówek, ale dla większości amatorów taka dynamika w zupełności wystarczy do mocnych treningów tempowych.


Stabilność – najsłabszy punkt adidas Adizero Evo SL Woven


Jeśli miałbym wskazać największą wadę tego modelu, byłaby to stabilność na nierównym podłożu.
But najlepiej czuje się na:
•    asfalcie
•    równych ścieżkach
•    stadionie


Natomiast na chodnikach z nierównych płyt czy bardziej technicznych nawierzchniach można poczuć lekką niestabilność.
Konstrukcja Evo SL wręcz zachęca do biegania ze śródstopia lub przodostopia, więc osoby lądujące mocno na pięcie mogą potrzebować chwili, żeby się do niego przyzwyczaić. Po pierwszym treningu czułem nawet pracę mięśni, które w innych butach nie były aż tak aktywne. To znak, że ciało musi trochę mocniej ustabilizować ruch.


Podsumowanie testu adidas Adizero Evo SL Woven


adidas Adizero Evo SL to bardzo ciekawy but treningowy, który udowadnia, że nie trzeba karbonowej płytki, żeby było szybko i dynamicznie.


Największe plusy:
•    bardzo lekka konstrukcja
•    świetna pianka adidas Lightstrike Pro
•    dobra dynamika w treningach tempowych
•    atrakcyjny wygląd
•    dobre dopasowanie w wersji Woven


Największy minus:
•    stabilność na nierównym podłożu


Dla kogo jest ten model?


Dla biegaczy, którzy szukają lekkiej treningówki do szybszego biegania - rozbiegań, tempówek czy krótszych akcentów. Jeśli biegasz głównie po asfalcie i lubisz dynamiczne buty, Evo SL może być naprawdę świetnym wyborem. I po kilku treningach zaczynam rozumieć, dlaczego tak wielu biegaczy - i influencerów - tak szybko się w nim zakochało.

 


 

 

Sprawdź buty adidas dla Ciebie


 


adidas Adizero Evo SL
Nawierzchnia:  Asfalt
Przeznacznie: Treningowo-startowe
Waga: 224 g 
Drop: 6 mm
Typ stopy: Neutralna
Amortyzacja: Wysoka
Technologie: Continental rubber, Lightstrike PRO

 

Ocena: 5
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026