Poradnik biegacza Poradnik biegacza
9 Marca 2026

Recenzja adidas Adizero Evo SL ATR - lekkość i dynamika nie tylko na asfalt

Recenzja adidas Adizero Evo SL ATR - lekkość i dynamika nie tylko na asfalt

Buty Adizero Evo SL ATR to popozycja od adidas stworzona z myślą o bieganiu po nawierzchniach różnego typu. Nieco bardziej agresywny bieżnik i przyczepna mieszanka gumy Continental™ sprawiają, że ta treningówka z dużym potencjałem sprawdzi się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach. Co na ich temat uważa Eliza ze Sklepu Biegacza, która jest również Ambasadorką City Trail? Przeczytajcie jej recenzję i przekonajcie się sami! 

 

 

Sprawdź Adizero Evo SL ATR

 

adidas Adizero Evo SL ATR - poznaj efekty testów


Seria Adizero od lat kojarzy się z szybkością i lekkością. Model adidas Adizero Evo SL ATR to jednak trochę inna interpretacja tej filozofii - bardziej uniwersalna treningówka, która ma poradzić sobie nie tylko na twardych nawierzchniach, ale również na lekkich trasach terenowych. Po kilku treningach mogę powiedzieć, że to but, który potrafi zaskoczyć – zwłaszcza jeśli biegasz ze śródstopia.

 

Amortyzacja, którą najbardziej docenią biegacze ze śródstopia


Pierwsze, co zwróciło moją uwagę podczas biegu, to bardzo dobra amortyzacja w przedniej części stopy. Za jej działanie odpowiada pianka Lightstrike Pro, która w tym modelu zapewnia zarówno miękkość, jak i sprężystość odbicia.
Jeśli ktoś – tak jak ja – ląduje głównie na śródstopiu, szybko poczuje różnicę. Przód buta naprawdę dobrze tłumi uderzenia i daje przyjemne uczucie „odbicia” przy każdym kroku. Na twardej nawierzchni szczególnie doceniłam to wsparcie, bo moje śródstopie bywa dość wrażliwe.
Minusem dla osób lubiących bardziej minimalistyczne modele może być natomiast ilość pianki. To but o wyraźnej amortyzacji, więc kontakt z podłożem jest ograniczony. W trudniejszym terenie momentami czułam przez to nieco mniejszą pewność kroku.

 

adidas Adizero EVO SL ATR recenzja
 

Dynamika, która zachęca do szybszego biegania


Mimo dobrej amortyzacji but pozostaje bardzo dynamiczny. Waga około 224 g sprawia, że Adizero Evo SL ATR nie sprawia wrażenia ciężkiej treningówki, a raczej lekkiego modelu treningowo-startowego.
Najlepiej czułam się w nim podczas szybszych treningów i dłuższych rozbiegań. Tempo w okolicach 5:00–4:20 min/km było bardzo komfortowe – but wyraźnie wspierał krok i oddawał energię. Co ciekawe, również przy spokojniejszych biegach do około 6:30 min/km nadal czułam przyjemną pracę pianki i dobrą ochronę śródstopia.
 

Na jakie trasy sprawdzą się adidas Adizero Evo SL ATR?


Choć producent podkreśla możliwość biegania również poza asfaltem, trzeba pamiętać, że to nie jest typowy but terenowy.
Podeszwa z gumy Continental™ z niewielkimi wypustkami poprawia przyczepność i pozwala pewniej biegać po szutrach czy parkowych ścieżkach. W praktyce najlepiej sprawdzał się u mnie na łatwiejszych trasach – obrazowo mówiąc – bardziej spacerowe ścieżki i lekki teren niż techniczny las.
Gdybym miała porównać: bardziej Myślęcinek niż Puszcza Bydgoska. A jeśli już Puszcza, to raczej płaskie odcinki i delikatne podbiegi niż mocno techniczny teren.
 

 

 


Dopasowanie i komfort


Cholewka wykonana z lekkiej siateczki ripstop dobrze dopasowuje się do stopy i jednocześnie chroni przed wilgocią i zabrudzeniami. Wzmocnienia zwiększają trwałość, a jednocześnie nie ograniczają oddychalności.
W moim przypadku pięta okazała się jednak trochę zbyt szeroka. Nie jest to duży problem, ale osoby z węższą piętą mogą odczuć lekką „luźność” w tej części buta.
Za to ogromny plus przyznaję za… sznurówki. Może to drobiazg, ale podczas biegu ani razu się nie rozwiązały – nawet przy wiązaniu „na raz”, co naprawdę doceni każdy biegacz.
 


Design i ogólne wrażenia


Evo SL ATR to również but, który po prostu dobrze wygląda. Dynamiczna sylwetka inspirowana modelami startowymi z serii Adizero sprawia, że trudno przejść obok niego obojętnie.
Połączenie lekkiej konstrukcji z wyraźną amortyzacją sprawia, że jest to model bardzo uniwersalny – szczególnie dla osób, które chcą jednego buta do szybszych treningów, dłuższych wybiegań i okazjonalnych startów na dystansach od 5 km do półmaratonu włącznie. 
 


adidas Adizero Evo SL ATR - podsumowanie


Buty adidas Adizero Evo SL ATR to lekki, dynamiczny but treningowo-startowy z bardzo dobrą amortyzacją w przedniej części stopy. Najbardziej docenią go biegacze ze śródstopia oraz osoby szukające modelu, który sprawdzi się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych trasach terenowych.


Plusy:
• bardzo dobra amortyzacja śródstopia
• dynamiczne wybicie dzięki piance Lightstrike Pro
• niska waga jak na but treningowo-startowy
• dobra przyczepność na szutrze i parkowych ścieżkach
•  sznurówki, które naprawdę się nie rozwiązują
• atrakcyjny design


Minusy:
• dość szeroka pięta
• spora ilość pianki ogranicza czucie podłoża
• w trudniejszym terenie daje mniej pewności niż typowe trailówki
 
To but, który najlepiej czuje się w ruchu – szczególnie wtedy, gdy tempo zaczyna rosnąć. Jeśli szukasz lekkiego modelu na dynamiczne treningi i dłuższe wybiegania z nutą szybkości, Evo SL ATR może być bardzo ciekawą propozycją.
 

Sprawdź Adizero Evo SL ATR

 



adidas Adizero Evo SL ATR

Nawierzchnia:  Asfalt, łatwe technicznie teren
Przeznaczanie: Treningowo-startowe
Drop: 7 mm
Typ stopy: Neutralna
Amortyzacja: zrównoważona
Technologie: pianka LIGHTSTRIKE PRO, guma Continental™, siateczka ripstop 


 

Ocena: 4.7
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026