Poradnik biegacza Poradnik biegacza
3 Lutego 2026

adidas Supernova - stworzone z myślą o codziennych potrzebach biegacza. Przewodnik po kolekcji.

adidas Supernova - stworzone z myślą o codziennych potrzebach biegacza. Przewodnik po kolekcji.

Wiecie, że na świecie jest około 620 milionów biegaczy? Zgadnijcie ilu z nich to tzw. szybcy biegacze z czołówki - stanowią zaledwie 7% biegowej populacji. Pozostali, to codzienni biegacze, dla których ruch to nie tylko rywalizacja (a czasem wręcz odcinają się od niej) tylko chwila dla samego siebie. Codzienni biegacze traktują bieg nie tylko jako trening ciała, a często jako swojego rodzaju medytację. Te kilkadziesiąt minut w ciągu dnia, bywa jednym z nielicznych momentów, w których można pobyć sam na sam ze swoimi myślami, a także poczuć przyjemny wyrzut endorfin. Niezależnie od tempa, jakim przemierzają swoje kilometry, ważny jest dla nich komfort w trakcie biegu - bo właśnie w tej aktywności, poszukują ukojenia od codziennego zgiełku.

Czujesz, że Ty też należysz do tej grupy biegaczy? W takim razie mamy dobrą wiadomość - właśnie z myślą o potrzebach codziennych biegaczy, marka adidas przygotowała kolekcję Supernova, w skład której wchodzą buty do biegania dopasowane do różnych typów treningów i oczekiwań użytkowników.

Spis treści:

 

 

Zobacz adidas Supernova


Adidas Supernova Solution 3 - mistrz stabilizacji

Przeznaczenie: Treningowe
Rodzaj: Stabilizujące 
Teren: Asfalt
Drop: 9 mm
Waga: 285 g

Supernova Solution 3

adidas Supernova Solution 3 zostały zaprojektowane z myślą o codziennym bieganiu na różnych dystansach. Solution 3 zostały wyposażone w miękką dzianinową cholewkę Primeweave, z dodatkowymi, wykonanymi laserowo perforacjami, więc w ciepłe dni możemy liczyć na pełen komfort termiczny i świetną wentylację. Dla lepszego trzymania stopy na cholewce zastosowano paski TPU, które wzmacniają całą konstrukcję. Specjalnie wyprofilowany język głębiej sięga pod cholewkę, zalet lepiej układa się i nie przesuwa w trakcie biegu.
W podeszwie środkowej zastosowano wszystko, czego potrzeba do stworzenia bardzo komfortowych warunków podczas biegu. Mamy zatem piankę Dreamstrike+ (więcej niż w poprzednich modelach) z dodatkowym panelem trochę gęstszej pianki od strony przyśrodkowej, który jest umieszczony dokładnie pod stopą, dla uzyskania najlepszego wsparcia. 
Na podeszwie zewnętrznej zastosowano mieszankę Lighttraxion, zapewniającą świetną przyczepność w każdych warunkach. Kształt bieżnika podeszwy jest inspirowany naturalnym kształtem stopy. Pod piętą adidas Solution znajdziemy element wzmocnienia stworzony specjalnie z myślą o nadpronatorach i większej zmienności kąta uderzenia pięty. 

Dla kogo: adidas Supernova Solution 3 to doskonały wybór dla biegaczy nadpronatorów, którzy cenią sobie stabilizację stopy - co jest szczególnie istotne przy biegach długodystansowych. 


adidas Supernova Rise 3 - perfekcyjna wygoda na każdy dystans

Przeznaczenie: Treningowe
Rodzaj: Neutralne 
Teren: Asfalt
Drop: 8 mm
Waga 272 g

Supernova Rise 3


Dla biegaczy poszukujących butów, które sprawdzą się do biegania w spokojnym tempie zarówno na 5, jak i 30 kilometrów to adidas Supernova Rise 3 będą strzałem w dziesiątkę. W przypadku tego modelu także zastoowano dzianinową cholewkę Primeweave, która otula stopę, a za sprawą laseowych perforacji but pozostaje przewiewny nawet podczas długich treningów. Boczne paski i wzmocnione strefy przy sznurówkach przekładają się na precyzyjniejsze dopasowanie do stopy. Język o anatomicznym kształcie, bardzo dobrze dopasowuje się do stopy. W drugiej strony buta mamy specjalne wyprofilowanie w obszarze pięty. 


Podeszwa środkowa została nieco zmieniona w porównaniu do poprzednich edycji. W Rise 3 mamy piankę Dreamstrike + zapewniającą fantastyczną miękkość (wyższa o 20% względem Rise 2) - podeszwa może sprawiać wrażenie masywnej, jednak ta nowoczesna pianka jest niesamowicie lekka i delikatnie stabilizująca stopę. Drop 8 mm sprzyja płynnemu przetaczaniu stopy, co wpływa pozytywnie na wydajność biegu. 
Podeszwa zewnętrzna wykonana jest z gumy Lighttraxion, która odznacza się doskonałą przyczepnością, elastycznością i trwałością. 


Dla kogo: adidas Supernova Rise 3 to doskonała propozycja dla biegaczy poszukujących wysokokomfortowego buta na codzienne treningi w spokojnym i umiarkowanym tempie. 

 


adidas Supernova Glide - miękkość i wydajność

Przeznaczenie: Treningowe/Startowe
Rodzaj: Neutralne 
Teren: Asfalt
Drop: 8 mm
Waga 282 g

Supernova Glide
Buty adidas Supernova Glide to doskonały przykład zbalansowania pomiędzy komfortową amortyzacją i wydajnością biegu. Świetnie sprawdzą się podczas biegania na co dzień, a nawet podczas zawodów na dystansie nie dłuższym niż półmaraton. Cholewka w tym modelu została wykonana z innowacyjnej mono siateczki, gwarantującej wysoki poziom wentylacji i dopasowania. Miękki język zapobiega dyskomfortowi ucisku sznurówek na wierzch stopy, co umożliwia pełne dopasowanie buta. Supernova Glide wyposażone są w miękką i obszerną poduszkę zapiętka, co przekłada się na pewne trzymanie stopy.


Za amortyzację w podeszwie środkowej odpowiedzialna jest nowa wersja pianki Dreamstrike „Glow”, która osadzona jest na podstawie z pianki Dreamstrike+, znanej nam z innych modeli Supernova. Takie połączenie różnych materiałów zapewnia nawet 73% zwrotu energii i jeszcze lepsze pochłanianie wstrząsów. 


Podeszwa zewnętrzna pokryta jest bieżnikiem z przeźroczystej mieszanki TPU i silikonu. Dzięki temu Supernova Glide wykazują świetną przyczepność na każdym typie nawierzchni i w każdych warunkach. 


Dla kogo: adidas Supernova Glide będzie idealnym wyborem dla biegacza poszukującego uniwersalnego buta na średnie dystanse pokonywane zarówno tym spokojniejszym, jak i bardziej dynamicznym tempem. Doskonałe na treningi, a także zawody. 

 


adidas Supernova Rise ATR - teren Cię nie powstrzyma

Przeznaczenie: Treningowe
Rodzaj: Neutralne 
Teren: Asfalt/Łatwy teren
Drop: 9 mm
Waga 278 g

Supernova Rise ATR


W najbliższej okolicy, po której biegamy, nie zawsze mamy do dyspozycji perfekcyjny asfalt. Buty adidas Supernova ATR zostały stworzone z myślą o biegaczach, których ścieżki wykraczają poza utwardzoną nawierzchnię i często prowadzą parkowymi alejkami ze żwirem, czy polnymi drogami. Zastosowana w nich podeszwa zewnętrzna Continental zapewnia świetną przyczepność - nawet w trudnych zimowych warunkach. Bieżnik też został przystosowany do tego, by móc bez przeszkód pobiec tam, gdzie oczy niosą. 


Podeszwa środkowa została wykonana z miękkiej i świetnie amortyzującej pianki Dreamstrike+, która zapewnia komfortowe lądowanie. Dodatkowo, dla większej dynamiki w Supernova Rise ATR mamy rozwiązanie Support Rods z tworzywa, które poprawia zwrot energii podczas biegu. 


W modelu tym wprowadzono pewne modyfikacje, które sprawiają, ze but jest świetnie przystosowany do miejskiego trailu. Cholewka wykonana została z trwałej siateczki technologicznej  - wzmocnione zostało sznurowanie, język  obszerniejszy, a zapiętek jeszcze bardziej otulający. Nosek buta również zyskał wzmocnienie z tworzywa, dla większej odporności w terenie. 


Dla kogo: adidas Supernova ATR to świetny but dla biegaczy, którym znudziły się już chodniki i chcą odkryć nowe tereny miejskiej dżungli. Idealne do biegania w parkach i w łatwym terenie. 

 


adidas Supernova Rise GTX - nie ma złej pogody do biegania

Przeznaczenie: Treningowe
Rodzaj: Neutralne 
Teren: Asfalt
Drop: 10 mm
Waga 299 g

Supernova Rise GTX


Model adidas Supernova Rise GTX to ukłon marki w stronę biegaczy, dla których nie istnieje zła pogoda na trening. Największą przewagą tych butów, jest niewidoczna, oddychająca membrana Gore-Tex®, która stanowi skuteczną ochronę przed deszczem, wilgocią i śniegiem, umożliwiając jednocześnie swobodne oddychanie stopie. Takie rozwiązanie przekłada się na komfort biegacza, niezależnie od panujących warunków.  Podeszwa zewnętrzna wykonana jest z mieszanki gumy Continental™  i gwarantuje maksymalną przyczepność na mokrych i śliskich nawierzchniach.


W adidas Supernova Rise GTX komfort  i sprężystość zapewnia innowacyjna podeszwa środkowa Dreamstrike+, a system Support Rods poprawia stabilność i pozwala zachować naturalną dynamikę ruchu, co jest znacznym atutem przy długich wybieganiach.


Dla kogo: adidas Supernova Rise GTX jest świetnym butem wszechstronnym dopasowanym do trudnych warunków atmosferycznych, będzie zatem dobrym wyborem dla biegaczy, którzy biegają w niezależnie od pogody. 

 


adidas Supernova Prima 2 - długie wybiegania im nie straszne

Przeznaczenie: Treningowe
Rodzaj: Neutralne 
Teren: Asfalt
Drop: 8 mm
Waga 283 g

Supernova Prima
Buty adidas Supernova Prima 2 to pochłaniacze kilometrów - doskonałe by zabrać je na długi i spokojny trening. Dzięki bardzo przewiewnej cholewce dzianinowej, wykonanej w technologii Primeweave i laserowo wyciętych perforacjach w odpowiednich strefach, stopa zachowuje pełen komfort w każdej temperaturze. Miękki język oraz wyściółka zapiętka dają uczucie lepszego dopasowania i otulenia. 


Środkowa podeszwa zbudowana jest z połączenia dwóch technologii: pianki Dreamstrike+, zapewniającej miękką i sprężystą amortyzację oraz systemu Support Rods, który poprawia dynamikę odbicia. Dzięki temu bieg będzie jeszcze lżejszy i płynniejszy przez większą ilość kilometrów. Na podeszwie zewnętrznej znajdziemy mieszankę Lighttraxion, zapewniającą fantastyczną przyczepność i odporność na zużycie. 


Dla kogo: adidas Supernova Prima 2 to doskonały wybór dla biegaczy poszukujących lekkich i komfortowych butów na treningi o długim kilometrażu. Sprawdzą się także dla cięższych biegaczy. 
 

 

Ocena: 1
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026