Trail

Paskudne jesienno-zimowe warunki, to nie powód, by rezygnować z aktywności, ale idealna okazja na przegląd swojej biegowej szafy, zwłaszcza, gdy planujemy aktywność o niższej intensywności. Przy wietrznych, deszczowych dniach przyda...

Temperatury za oknem coraz wyższe. Upał to nie powód, by rezygnować z aktywności. Las osłoni nas nieco od promieni słonecznych, ale skwar wciąż będzie odczuwalny. Najlepszą porą na wyjście jest poranek lub wieczór, jednak nawet wtedy istotne staje się...

Czasami w biegowym środowisku żartuje się, że biegi ultra to swego rodzaju gra strategiczna. Podczas startu w zawodach aktualna forma to tylko jeden z elementów, by osiągnąć zamierzony wynik musi się złożyć wszystko: pogoda, dyspozycja dnia… Im dłuższy...

Na słowo „las” przed oczami niektórym ukazują się sceny z horrorów czy też "Czerwonego kapturka". Można jednak odetchnąć, bo to miejsce które ma w sobie więcej uroku i zalet niż by się mogło wydawać.

Góry zachwycają swoim pięknem o każdej porze roku, ale potrafią być również niebezpiecznie, zwłaszcza, gdy pokrywa je warstwa śniegu. Na co więc zwrócić uwagę? Odpowiada ratownik TOPR!