Poradnik biegacza Poradnik biegacza
17 Kwietnia 2025

Salomon Adv Skin 12 – najlepszy plecak biegowy na długie dystanse?

Salomon Adv Skin 12 – najlepszy plecak biegowy na długie dystanse?

Dla biegacza górskiego poza komfortowymi butami terenowymi drugim najważniejszym elementem wyposażenia jest plecak/kamizelka biegowa. Punkty żywnościowe na zawodach często są oddalone od siebie o 20-30 kilometrów więc musimy odpowiednio zaplanować żywienie pomiędzy nimi. Organizatorzy zazwyczaj wymagają posiadanie dodatkowego sprzętu w zależności od trasy i warunków pogodowych. To wszystko musimy upakować tak, aby jak najmniej nam przeszkadzało podczas wielogodzinnego wysiłku.

Moja przygoda z biegami górskimi zaczęła się wiele lat temu. Przez ten czas miałem okazję przetestować różne kamizelki. Najdłużej biegałem w plecakach marki Salomon. Były to modele : Adv Skin5, Adv Skin 12 oraz S/Lab Ultra 10. W sumie do tej pory ich używam co pokazuje jak solidnie są one wykonane. Każdy z nich miał inną pojemność i swoje przeznaczenie.

Tym razem do testów dostałem nowy model Salomon Adv Skin 12. Sporo się zmieniło w porównaniu do tego co kupowałem prawie 10 lat temu. Nazwa plecaka wskazuje, że mamy tutaj do czynienia z pojemnością 12 litrów. Moim zdaniem jest to bardzo dużo i w zupełności wystarczy na najbardziej wymagające biegi.

Po ubraniu plecaka nie byłem zaskoczony. Czułem się dokładnie tak samo jak w poprzedniej wersji. Idealne dopasowanie, brak jakiegokolwiek przemieszczania się kamizelki w ruchu. Najważniejsze jest dobrać dla siebie odpowiedni rozmiar. Nie zawsze to, co Salomon rozpisuje w tabelkach pokrywa się z tym co jest w rzeczywistości. Zbyt luźny lub ciasny plecak może powodować otarcia i uprzykrzyć nam bieg.

Z przodu mamy 2 zaczepy oraz gumkę do regulacji. Jeżeli przymierzamy kamizelkę powinniśmy zwracać uwagę na to aby zostawić sobie jeszcze zapas regulacji przynajmniej 6-7cm, ponieważ po wypełnieniu bidonów i kieszeni zmieni się jej dopasowanie. Materiał z którego wykonany jest nowy model wydaje się być delikatniejszy w porównaniu do poprzednika a co za tym idzie bardziej przewiewny.

W zestawie standardowo dostajemy 2 soft flaski po 500ml – są to bidony, które do tej pory występowały w S/Lab Ultra 10. Mają one zmieniony kształt w górnej części (są nieco spłaszczone z jednej strony przez co zakrętki od bidonów lekko odstają i nie wbijają się w ciało).  Do kamizelki w standardzie dołączony jest również gwizdek.

Jeżeli chodzi o pakowność i rozmieszczenie kieszeni jest naprawdę bardzo dobrze. Z przodu mamy ich 6 – w tym dwie zasuwane natomiast z tyłu mamy dwie. Jedna z nich jest otwarta natomiast druga jest zamykana z dodatkową przegrodą wewnątrz. Mamy też dodatkowe miejsce na bukłak o pojemności 1,5 lub 2l. Szczerze mówiąc z tej opcji najrzadziej korzystam. Zazwyczaj na biegach 2 bidony wystarczają na przebiegnięcie pomiędzy punktami odżywczymi.

 

Sprawdź kolekcję Salomon
 

Tylna kieszeń jest dodatkowo regulowana za pomocą dwóch ściągaczy znajdujących się po bokach. Jeżeli nie mamy wypełnionego po brzegi plecaka warto sobie to dociągnąć aby ograniczyć przemieszczanie się przedmiotów. Co ciekawe nie musimy dokupować do plecaka specjalnego kołczana na kije. Możemy je przyczepić do niego na dwa sposoby wykorzystując dodatkowe gumki.

Pierwszy z nich – ten który jest dużo wygodniejszy to przymocowanie ich w dolnej części z tyłu plecaka. Spokojnie byłem w stanie to zrobić w ruchu bez zdejmowania go. Zamocowane w ten sposób kije są stabilne i nie przeszkadzają w trakcie biegu. Drugi sposób to zamontowanie ich z przodu, wykorzystując dwie dodatkowe pętle u góry. Wtedy mamy kijki pionowo wzdłuż flasków – według mnie jest to mniej praktyczne rozwiązanie.

Dla kogo ?

Moim zdaniem plecak o tej pojemności sprawdzi się u najbardziej wymagających biegaczy górskich. Dla mnie będzie miał on zastosowanie na długich biegach powyżej 100 kilometrów lub na całodniowe wycieczki górskie. Myślę, że osoby pokonujące dystanse okołomaratońskie spokojnie mogłyby celować w wersję 5 litrową, która według mnie jest w zupełności wystarczająca. 

 

Mateusz, Sklep Biegacza Kraków

Ocena: 5
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026