Poradnik biegacza Poradnik biegacza
28 Czerwca 2023

Recenzja damskich butów ASICS Gel-Kayano 30 – maksimum komfortu, lekkości i stabilizacji

Recenzja damskich butów ASICS Gel-Kayano 30 – maksimum komfortu, lekkości i stabilizacji

Testowałam już wiele różnych modeli, ale pierwszy raz miałam przyjemność przeprowadzić przedpremierowe testy butów od marki ASICS – modelu GEL-Kayano 30. Format recenzji był o tyle ciekawy, że były to tajemnicze buty bez żadnych charakterystycznych oznaczeń producenta, musiałam też początkowo przemilczeć mówienie, jaki to model. Warto tu jednak dodać, że choć brak jest wizualnych cech marki, to model nie różni się pod względem budowy czy zastosowanych technologii z oficjalnym, który trafił do sprzedaży. 

W tym roku marka ASICS bardzo mocno stawia na niedościgniony komfort swoich butów. Nadesłana para przyszła do mnie... w poduszce. To jeden z głównych motywów przewodnich kampanii, nawiązująca do stopnia wygody, jakiego mamy zaznać w najnowszych modelach butów biegowych.

ASICS Gel-Kayano 30

ASICS pieczołowicie przeprowadzał szeregi testów, aby naprawdę móc zawzięcie deptać po piętach najlepszym modelom konkurencji z tej samej klasy butów. Japońska marka deklaruje, że to najwygodniejsze buty biegowe dla nadpronatorów, czyli osób, których staw skokowy podczas kroku biegowego zbyt długo pozostaje w fazie ugięcia do wewnątrz, z jednoczesną rotacją pięty na zewnątrz. Czy im się udało? Zapraszam do swoich wrażeń.

Jak z oddychalnością cholewki?

Zacznijmy od cholewki – przewiewność i oddychalność jest na bardzo dobrym poziomie. Testy przeprowadzałam w porze letniej, głównie wieczorami, gdy temperatura oscylowała w okolicach 25 stopni Celsjusza. Świetnie zaprojektowany materiał posiada pory do odprowadzania nagrzanego powietrza i wilgoci, ale jednocześnie nici są tak poprowadzone, że trudno o wpadanie zanieczyszczeń. Buty po zmoknięciu wysychają bardzo szybko, wilgoć szybko rozchodzi się po materiale i odparowuje.

Jestem pod bardzo pozytywnym wrażeniem stylistyki, bo widać, że każdy element jest pięknie dopracowany i wyważony, tworząc oryginalną, harmonijną całość, nawiązującą do nurtu butów maksymalistycznych, jednak w nie aż tak przerysowanej formie.

Po założeniu butów i pierwszych kilometrach buty miałam dość nowe, nietypowe wrażenie – mam buta i nie mam buta. Serio, wychodząc z domu na trening, miałam chwilę zawahania się, czy na pewno je założyłam. Dla mnie została osiągnięta doskonała równowaga pomiędzy tym, aby but był dopasowany w strategicznych miejscach stopy, dawał poczucie kontroli, a jednocześnie dawał przestrzeń w innych strefach i nie uciskał stopy w żaden sposób ani nie narzucał się ze swoją obecnością, że go czujemy cały czas. Niesamowite doświadczenie perfekcji i czegoś, czego dotąd nie było. Rozmiarówka wychodzi normalnie – dodajesz +1,5 cm do długości stopy i powinno być dobrze. Mój standardowy rozmiar biegowy pasował idealnie.

System wiązania działa doskonale. Możemy precyzyjnie ustawić sobie sposób zawiązania i nic się z nim nie dzieje. Jednocześnie jest on na tyle elastyczny, że nie tak łatwo zawiązać je zbyt mocno. Puszyste, przyjemne w dotyku sznurówki nie rozwiązują się, nawet gdy zawiążę je tylko na jeden raz. To się nadal zdarza zbyt rzadko w butach biegowych.

Zapiętek trzyma naprawdę solidnie. Po zawiązaniu mamy wrażenie porządnego złapania stopy z każdej ze stron. Szczególnie widać po podczas zakładania butów, że na początku musimy się trochę pobawić, aby się dostać ze stopą do środka ;). Osobiście zachęcam do używania łyżki do butów, bo to ogromnie poprawia komfort życia. Zwłaszcza, jak nie chce Ci się rozwiązywać/zawiązywać butów i nie chce Ci się męczyć z ich zakładaniem. Solidne, komfortowe poduszki bardzo dobrze trzymają stopę, jednak bez uczucia nieprzyjemnego ucisku. W zupełności nie martwię się o otarcia, bo już widzę, że ta wyściółka chyba nie jest w stanie skrzywdzić nikogo.

ASICS Gel-Kayano 30

Wrażenia z biegania

Teraz przejdźmy do drugiej części buta, czyli do podeszwy. Pierwsze wrażenia to na pewno niesamowicie duża i przyjemna amortyzacja. Japoński producent zaserwował znacznie więcej materiału niż dotychczas. But sam w sobie jest lekki jako całość, mimo pozornie dużego wyglądu. Tak samo noszenie i stawianie kroku w GEL-Kayano 30 to synonim niesamowitej lekkości, miękkości, płynności i sprężystości.

Miałam wiele butów biegowych na nogach jako doradca Sklepu Biegacza, ale tutaj ASICS wkroczył w nowy wymiar, który poczułam po raz pierwszy. To nie jest tylko miękki but. To jest idealna harmonia i wyważenie tych cech, o których wspomniałam wcześniej. Każdy krok przebiega lekko i przyjemnie. Całość stała się zdecydowanie wyższa, jednak drop 10 mm nie jest jakoś strasznie odczuwalny dla osób, które obawiają się mieć zbyt wiele pod piętą. Spokojnie da się pobiec i z pięty, i ze śródstopia.

Od samego początku da się odczuć solidną stabilizację, ale stworzoną w takiej formie, że myślę, że nawet największy nadpronator nie powinien czuć się źle w tych butach. Stabilizacja jest tak ułożona, że robi robotę, a jednocześnie nie wywiera ucisku twardych elementów na stopę. Całość systemu stabilizacyjnego odnosi się do 4 wymiarów stabilizacji – szerokość, długość, głębokość i czas spędzony w nadpronacji. But zdecydowanie tworzy szeroką, stabilną podstawę.

Cholewka jest dobrze dopasowana, chociaż możliwe, że osoby z naprawdę drobną stopą mogą poczuć się zagubione. Długość – but doskonale prowadzi nas od samej pięty, aż po palce. Głębokość – zdecydowanie czuć, że stopa siada w bucie głęboko i zostaje otoczona przez podeszwę z każdej strony, która dodatkowo podczas nacisku jeszcze bardziej zamyka się wokół niej.

Te 3 wymiary bardzo kontrolują niepożądane ruchy boczne stopy, które mogą generować przeciążenia i kontuzje. 4 wymiar to element od wewnętrznej strony podeszwy, który nie jest sztywny, tylko działa kompletnie inaczej niż znane nam dotąd systemy stabilizacji – podczas przetaczania stopy szybciej wybija nas z fazy nadpronacji, przez co spędzamy w niej znacznie mniej czasu. Co prawda, biegając ze śródstopia, pomijamy znaczną część stabilizacji, ale na szczęście tutaj cały but jest stabilizujący – więc nadal załapiemy się na część korzyści.

Jak z przyczepnością podeszwy?

Pod spodem znajdziemy umiarkowany bieżnik z trudnościeralnej gumy przeznaczonej na utwardzone nawierzchnie. Powiedziałabym, że jest go tak nie za dużo, i nie za mało. Zauważam tendencję do spłycania bieżnika w butach nieterenowych ASICS. 

ASICS Gel-Kayano 30

Czy to dobre rozwiązanie? Nie wiem. Teoretycznie Asics stworzył warianty niektórych modeli oznaczone jako TR, czyli asfaltówka z mocniejszym bieżnikiem... Czy to się sprawdzi? Zobaczymy. Na szczęście bieżnik nie jest tak gładki, jak w najnowszym GEL-Nimbus, więc spokojnie ogarniemy w tych butach asfalt, chodniki i wszelkie niewymagające ścieżki leśne. Gruba podeszwa na pewno będzie izolowała od odczuwania nierówności pod stopami.

W środku jak zwykle znajduje się klasyczna wkładka, wykonana z miękkiej profilowanej pianki i oddychającej powłoczki, co pozwala na to, żeby w całości cieszyć z walorów komfortu wnętrza buta i odbierania wrażeń z pracy podeszwy.

ASICS Gel-Kayano 30

Jak się biega w ASICS GEL-Kayano 30?

Jak się biega? Przyznam, że GEL-Kayano 30 wylądował na półce moich ulubionych butów do biegania, po które sięgam najchętniej. Kiedy mam ochotę na przyjemne, spokojne wybieganie, czy to krótkie, czy długie, bez specjalnego ścigania się. Kayano nigdy nie był modelem opisywanym jako but szybki, tylko jako treningówka dająca maksimum komfortu, amortyzacji i stabilizacji. I tak też pozostało. Mimo tego, że producent znacząco zmienił praktycznie całego buta, zmieniając pianki i konstrukcję na o wiele bardziej dynamiczną niż poprzednie wydania, to nadal, gdybym miała się ścigać – sięgnęłabym po coś sztywniejszego. To taki trochę paradoks.

W najnowszym Kayano mam pod stopą ogromną ilość bardzo sprężystej pianki, bardzo dobrze oddającej energię – nie powiem – podczas biegania to naprawdę czuć, bo stawianie kroku biegowego jest dzięki temu naprawdę lekkie, łatwe i przyjemne. Ale gdybym miała naprawdę przyspieszyć, to robi mi się już tu zbyt miękko i sprężyście. Pamiętajmy jednak, że to treningówka, więc finalnie wychodzi na plus, jeśli mamy oczekiwania adekwatne do przeznaczenia modelu.

Z aktywności pozabiegowych będzie to także doskonała propozycja na co dzień i na wycieczki. Na treningi siłowe już bym ich nie brała – za wysoko, za miękko. Może to moje tradycyjne podejście, ale na razie wydaje mi się, że w tym obszarze nie ma co za bardzo kombinować – im prostszy, niższy i stabilniejszy but, tym lepiej. To jednak już całkiem inny biegun niż bieganie. A w bieganie ASICS potrafi coraz lepiej. Zdecydowanie polecam GEL-Kayano 30 każdemu, kto chce dostać wszystko, co najlepsze z doświadczania najbardziej komfortowego buta stabilizującego na rynku. 

Model dostępny będzie w sieci Sklep Biegacza. 

Monika Klonowska
Sklep Biegacza Poznań Polonez

Poznaj lepiej model ASICS GEL-Kayano. Przeczytaj również: 

 

Ocena: 1.8
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026