Poradnik biegacza Poradnik biegacza
26 Lutego 2026

Recenzja butów Brooks Glycerin Flex - pełne dostosowanie do biegacza

Recenzja butów Brooks Glycerin Flex - pełne dostosowanie do biegacza

Brooks Glycerin Flex są modelem polecanym do codziennego biegania, a także do treningów na bieżni mechanicznej. Buty zostały wyposażone w piankę z azotem, która łączy w sobie miękką amortyzację z responsywnością. Jak DNA TUNED sprawdzi się w praktyce? Piotr ze Sklepu Biegacza w Gdańsku postanowił osobiście sprawdzić buty Brooks Glycerin Flex. Jakie wnioski? Wszystko opowie Wam w swojej recenzji.

 

Sprawdź Glycerin Flex


Brooks Glycerin Flex - testujemy w praktyce


Do Brooks Glycerin Flex podchodziłem z naprawdę dużą ciekawością. Głównie dlatego, że od lat biegam w butach, które nawet jeśli są wygodne i dobrze amortyzowane, zawsze w jakimś stopniu narzucają sposób przetaczania stopy. Rocker, sztywna płyta, jednolita platforma pianki… wszystko to sprawia, że but biegnie za mnie.
Tutaj koncepcja jest zupełnie inna. Glycerin Flex od samego początku był przedstawiany jako wysoko amortyzowany, który zgina się i pracuje dokładnie tak, jak chce stopa, a nie odwrotnie. I muszę przyznać, że nigdy wcześniej nie miałem styczności z aż tak elastycznym butem w tej kategorii.

 

Brooks Glycerin Flex


Pierwsze wrażenia? komfort bez kombinowania


Już przy zakładaniu widać, że Brooks bardzo mocno postawił na komfort użytkownika. Flat-knitowa cholewka jest miękka, przyjemna w dotyku i od razu dobrze układa się na stopie. Nie ma tu uczucia walki z materiałem ani potrzeby długiego dopasowywania sznurowania.
But nie jest skrajnie szeroki ani wąski, to klasyczny bezpieczny krój, który powinien przypaść do gustu większości biegaczy. Materiał cholewki ładnie pracuje: rozciąga się tam, gdzie stopa tego potrzebuje, a jednocześnie trzyma formę w kluczowych miejscach.
Duży plus za komfort po założeniu. Elastyczny język i pętelka sprawiają, że but bardzo łatwo się zakłada, a miękko wykończony zapiętek stabilizuje piętę bez agresywnego docisku. Od pierwszych metrów czuć, że to but zaprojektowany na codzienne bieganie.
Największą różnicę robi oczywiście podeszwa środkowa. DNA Tuned to pianka, która sama w sobie oferuje sporą amortyzację, ale kluczowe są tutaj wycięcia, asymetryczne rowki flex i rozsprzęgnięta pięta.

W praktyce oznacza to, że:
•    Podeszwa nie zachowuje się jak jeden blok
•    Różne części buta pracują niezależnie
•    Stopa ma przestrzeń do naturalnego ruchu

Zamiast klasycznej kołyski na rockerze, Glycerin Flex zgina się i otwiera pod stopą w trakcie przetoczenia. To bardzo nietypowe uczucie jak na but z tak dużym stackiem (36 mm na pięcie), ale jednocześnie zaskakująco intuicyjne.

Amortyzacja jest wyraźna, ale nie odcina od podłoża. To nie jest miękka, bezkształtna poduszka. Raczej coś w rodzaju amortyzacji z informacją zwrotną.Stopa wie, co się dzieje pod nią, ale nie dostaje tego w brutalny sposób.

Sprawdź Glycerin Flex

 

Brooks Glycerin Flex

Jak biega się w praktyce w Brooks Glycerin Flex?


Na spokojnych, codziennych treningach but:
• Bardzo szybko łapie rytm
• Nie zmusza do przyspieszania
• Pozwala biec naturalnie 


Podczas biegu ma się wrażenie, że but dostosowuje się do Ciebie, a nie Ty do buta, a to bardzo duża różnica w porównaniu do wielu wysoko amortyzowanych modeli. Podeszwa zewnętrzna zapewnia dobrą przyczepność, daje poczucie stabilności. Odnosi się wrażenie, że but zniesie naprawdę sporo kilometrów. To kolejny element, który wzmacnia ogólne poczucie kontroli, zwłaszcza na nierównej nawierzchni.

 

recenzja Brooks Glycerin Flex


Podsumowanie - dla kogo jest Glycerin Flex?


Brooks Glycerin Flex to bardzo ciekawa i odważna interpretacja buta wysoko amortyzowanego.
Sprawdzi się szczególnie dla biegaczy, którzy:

  • Chcą dużej amortyzacji, ale bez uczucia platformy
  • Cenią naturalną pracę stopy
  • Szukają wygodnego buta do codziennych kilometrów
  • Często wybierają bieganie na bieżni mechanicznej 

To model, który pokazuje, że Brooks potrafi wyjść poza schemat bez robienia buta na pokaz. Glycerin Flex jest innowacyjny, ale jednocześnie bardzo użytkowy i przemyślany.
Dla mnie to jeden z ciekawszych daily trainerów w segmencie wysokiej amortyzacji. Nie dlatego, że jest najbardziej miękki, ale dlatego, że pracuje razem z biegaczem.

 

Piotr, Sklep Biegacza Gdańsk

 


Brooks Glycerin Flex

Nawierzchnia: Asfalt / twarda nawierzchnia 
Przeznaczenie: Treningowe / codzienne bieganie
Waga: 250 g (M9), 227 g (W8)
Drop: 6 mm
Typ stopy: Neutralna
Amortyzacja: Maksymalna
Technologie: DNA Tuned midsole, strategiczne wycięcia i asymetryczne rowki flex

 

Ocena: 0
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026