Poradnik biegacza Poradnik biegacza
20 Grudnia 2022

Recenzja butów ASICS GT-4000 3, czyli stabilizacja absolutna

Recenzja butów ASICS GT-4000 3, czyli stabilizacja absolutna

Od mojej pierwszej właściwie dobranej pary “biegówek” [sprawdź jak dobrać pierwsze buty do biegania], przebiegnięcie, chociaż kilku kilometrów było prawdziwym “crash testem” zarówno dla mojej stopy, jak i dla buta. Ze względu na dość dużą a może lepiej byłoby napisać gigantyczną tendencję do nadpronacji. W wielu przypadkach but był wygodny, po prostu dawał radę, ale mimo wszystko brakowało mu jeszcze “odrobiny” stabilizacji.

I wtedy wchodzi on, cały na... granatowo – ASICS GT-4000, który miałem okazję przetestować. Czym się charakteryzuje? Jak się w nim biega? Zapraszam do recenzji.

Buty Asics GT-4000 3 M 1011B206-400

Mega stabilizacja, średnia amortyzacja

Asics GT-4000 3 to trzecia generacja najlepiej stabilizowanego buta ze stajni ASICS. Jeśli chodzi o amortyzację, to będzie on bezpośrednim odpowiednikiem typowo neutralnego ASICS Gel-Cumulus czy stabilizowanego GT-2000, a więc średnio amortyzowanych i bardziej uniwersalnych butów.

Już przy pierwszym spojrzeniu na buta w oczy rzuca się potężny klin w postaci systemu LiteTruss i chociaż występuje on również w pozostałych modelach stabilizujących od ASICSa jak chociażby we wspomnianym wcześniej GT2000 10, czy Gel-Kayano 29 to w GT-4000 jest najbardziej rozbudowany.

Buty Asics GT-4000 3 M 1011B206-400

Sprawdź ASICS stabilizacja


Komfortową amortyzację w bucie zawdzięczamy połączeniu pianek FlyteFoam, FF Propel oraz niewielkiemu elementowi z GELu, który znajduje się pod piętą, ale nie jest widoczny z zewnątrz.

Przyczepność zapewnia nam umiarkowanie agresywny bieżnik z gumy AHAR+ i chociaż but z założenia jest typową asfaltówką i właśnie na asfalcie radzi sobie najlepiej to bez wątpienia da sobie radę na mniej wymagających i lekko uklepanych parkowych bądź leśnych ścieżkach.

Klasycznie dla ASICS cholewka trzyma nas najmocniej na zapiętku z klasycznym wysokim usztywnieniem, a w strategicznych miejscach przy wiązaniach cholewa została wzmocniona printami, które jeszcze bardziej poprawiają trzymanie stopy w bucie. Całościowo cholewa wykonana z technicznej siatki jest dość gruba i optymalnie przewiewna.

Jak się biega w ASICS GT-4000 3?

Tyle, jeśli chodzi o teorie i pierwsze spostrzeżenia, ale jak to się ma do praktyki? Już przy pierwszych krokach czułem, że stabilizacja w tym modelu jest praktycznie bezkompromisowa, szeroka podstawa w połączeniu z tak silnym systemem stabilizacyjnym i mocno obejmującą cholewką podpiera mój aparat ruchu i trzyma moją stopę niczym przysłowiowy diabeł sołtysa.

Pierwszy raz zdarzyło mi się pomyśleć, że stabilizacji w bucie może być jednak za dużo, aczkolwiek kolejne kilometry pokazały, że jest to poziom jak najbardziej odpowiedni.

Krzysztof Ott Buty Asics GT-4000 3 M 1011B206-400

Sprawdź ASICS GT-4000


Model wydaje się nadzwyczaj lekki, a amortyzacja jest wyważona na tyle, że w komfortowy sposób pobiegałem w nim zarówno spokojne długie wybieganie, jak i kilka bardziej dynamicznych jednostek, przy których nie czułem się spowalniany przez buta.

Bieżnik faktycznie radzi sobie w swoim naturalnym asfaltowym środowisku, a ze względu na to, iż w noc przed jednym z treningów trochę popadało, postanowiłem sprawdzić buta w trochę mniej oczywistych warunkach i przebiec się dookoła jeziora na bardziej grząskiej niż zazwyczaj ścieżce i tutaj but wyjątkowo mnie zaskoczył, bo chociaż głębokie poprzeczne nacięcia poprawiają trakcję na nieutwardzonej nawierzchni, to spodziewałem się możliwości poślizgu na spowitej płyciutkim błotem ścieżce, ale but poradził sobie całkiem nieźle.

Jedyne negatywne wrażenia w trakcie biegania sprawiała cholewka, która w przeciwieństwie do pozostałych modeli stabilizujących od ASICS wypada trochę węższa, przez co przy dłuższym biegu można było wyczuć delikatny ucisk. Gdybym miał wybrać rozmiar ponownie, dorzuciłbym jeszcze pół rozmiaru.

Buty Asics GT-4000 3 M 1011B206-400

W ogólnym podsumowaniu but jest bardzo zbliżony do pozostałych butów z linii ASICS GT pod względem większości elementów, ale to właśnie stabilizacja czyni go wyjątkowym i odważę się na stwierdzenie, że w momencie, w którym większość producentów odchodzi od klasycznej formy stabilizacji, ciężko o jakiegokolwiek odpowiednika buta o tej klasie stabilności u konkurencji.

Dla kogo ASIC GT4000?

W mojej opinii ASICS GT-4000 3, będzie idealnym wyborem dla biegacza o wadze do 80 – 85 kg, znaczącej tendencji do nadmiernej pronacji, który potrzebuje buta o dużej uniwersalności. Warto tutaj podkreślić, że ze względu na wysoki poziom stabilizacji stanowczo odradzam ten model dla osób o neutralnym przetoczeniu stopy.

Krzysztof Ott
Sklep Biegacza Poznań Polonez

Poznaj lepiej markę ASICS. Przeczytaj również:

 

Ocena: 5
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026