Poradnik biegacza Poradnik biegacza
5 Czerwca 2025

Recenzja Brooks Ghost 17 – nowa odsłona klasyka. Czy warto przesiąść się na nowy model?

Recenzja Brooks Ghost 17 – nowa odsłona klasyka. Czy warto przesiąść się na nowy model?

Brooks to amerykańska marka specjalizująca się w obuwiu biegowym, działająca na rynku już od ponad 100 lat. Choć początki firmy sięgają produkcji baletek i butów kąpielowych, z czasem jej oferta ewoluowała. W latach 70. XX wieku, za sprawą zwycięstwa Franka Shortera w maratonie olimpijskim w 1972 roku, Brooks skupił się na obuwiu dla biegaczy. Już w 1977 roku firma stała się liderem w tej kategorii, opierając się na wiedzy profesjonalnych sportowców.

W ofercie marki znajdziemy wiele modeli przeznaczonych do biegania po asfalcie, ale Brooks Ghost zadebiutował dopiero w 2008 roku. Dziś przybliżę Wam moje wrażenia z użytkowania najnowszego modelu – Brooks Ghost 17.

Model ten ma dla mnie szczególne znaczenie – był to pierwszy but biegowy, który został mi profesjonalnie dobrany podczas wizyty w Sklepie Biegacza, kiedy dopiero zaczynałam swoją przygodę z bieganiem. Tym bardziej z przyjemnością dzielę się moimi spostrzeżeniami po pierwszych kilometrach w najnowszym modelu.

Pierwsze wrażenia

Z każdą nową edycją wielu producentów stawia na zwiększoną amortyzację. W przypadku Brooks Ghost 17 nie doświadczymy jednak nadmiernych zmian w tym zakresie. Marka pozostaje wierna wytycznym według których model został zaprojektowany. Niezmiennie otrzymujemy niezwykle wszechstronny but treningowy. Model do wykonywania codziennych treningów niezależnie czy biegamy na stadionie lekkoatletycznym, asfalcie czy ścieżce leśnej.

Brooks Ghost 17 swoją uniwersalnością wyróżnia się na tle innych marek poprzez swoją lekkość, dobre dopasowanie do stopy i nie przesadzonym poziomem amortyzacji. Jest to but, w którym możemy zrobić praktycznie każdy trening bez względu na poziom zaawansowania. A to już plus, jeśli jesteś na początku swojej drogi biegowej i nie wiesz na co postawić przy wyborze swojej pierwszej pary butów biegowych. To właśnie wtedy warto postawić na uniwersalność i dobre dopasowanie do stopy.

Podeszwa środkowa

Sercem serii Ghost jest pianka DNA LOFT v3, do której wtryskiwany jest azot – dzięki temu uzyskujemy lepszą sprężystość i trwałość. Pianka ta jest znana już z innych modeli, takich jak Ghost Max 2 czy Adrenaline GTS 24.

Kilka słów o tym jak owa pianka wypada w trakcie biegu. Jak już wspomniałam wcześniej nie mamy tutaj do czynienia z bardzo wysoką amortyzacją. Jak dla mnie jest jej w sam raz - nie za dużo, ani nie za mało. Nie mamy tutaj styczności z pluszową amortyzacją, ani nie poczujemy tutaj tzw biegania po chmurce. Pianka należy raczej do tych twardszych, ale ja jestem wielka fanką takich butów.

Brooks Ghost 17 sprawdza się świetnie na różnych typach treningu: od spokojnych rozbiegań, przez biegi w lesie, aż po szybsze jednostki czy zabawy biegowe z tempem poniżej 4:00 min/km.

 

Zobacz kolekcję Brooks

 

Uniwersalność to słowo klucz, jeśli chodzi o ten model, a to bardzo się ceni przy obecnym wyborze jaki mamy na rynku butów biegowych. Warto zaznaczyć, że mimo iż jest to model dla stopy neutralnej, zapewnia bardzo dobrą stabilność – także na nierównym terenie. Osoby z tendencją do zmęczeniowej nadpronacji czy niestabilności stawu skokowego powinny rozważyć ten model, by uniknąć przeciążeń.

Nowością jest obniżony drop – z 12 mm do 10 mm. Ta niewielka zmiana wpłynęła na płynniejsze przetoczenie stopy. Wzrosła też tym samym ilość pianki na przedniej części, czego akurat w moim odczuciu brakowało w poprzednich wersjach Ghost.

Cholewka i dopasowanie

Mimo że Brooks Ghost 17 należy do modeli o węższej konstrukcji, cholewka została zaprojektowana tak, aby pasowała do większości stóp. Mam nieco szerszą stopę, a mimo to nie odczuwałam ucisku czy dyskomfortu – nawet przy dłuższych biegach, kiedy stopa naturalnie puchnie. Materiał jest dosyć elastyczny i pozwala na to, aby nasza stopa mogła rozłożyć się po całości buta nie czująć przy tym dyskomfortu.

Materiał cholewki to podwójna siateczka żakardowa, zapewniająca dobrą wentylację. W nowej wersji poprawiono również zapiętek, który rozszerza się z dala od ścięgna Achillesa, zmniejszając ryzyko obtarć czy pęcherzy.

Kołnierz pięty i język są cieńsze niż wcześniej, co przekłada się na bardziej opływowy wygląd i jeszcze lepsze dopasowanie do stopy.

Podeszwa zewnętrzna

Zmiany w podeszwie zewnętrznej są kosmetyczne – nieco przeprojektowano jej wzór. Jednak jest to bardzo podobna budowa jak w poprzednim modelu. Nadal jednak znajdziemy tu rowki Omega Flex Grooves, które zwiększają elastyczność i komfort biegu.

But dobrze trzyma się nawierzchni – zarówno asfaltu, jak i bardziej wymagających ścieżek – co potwierdza jego wszechstronność.

Podsumowanie

Brooks Ghost 17 to model, który doskonale łączy nowoczesne rozwiązania z klasycznym podejściem do butów treningowych. Marka nie rewolucjonizuje, a udoskonala – dzięki czemu zachowano charakterystyczne cechy modelu, tak cenione przez dotychczasowych użytkowników.

A dla kogo bym proponowała ten model ?

Myślę, że Ghost 17 sprawdzi się dla każdego biegacza do wagi 80 kg który skupia się na dystansach do półmaratonu, ale przy okazji ceni sobie uniwersalność bez względu na to na jakim poziomie wytrenowania się znajduje.

Pokochają go biegacze, którzy tak jak ja nie są fanami pluszowych amortyzacji i nie potrafią biegać w bardzo miękkich modelach. Ale przede wszystkim polecam go dla biegaczy, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem i chcą mieć buta, który nie zrobi im krzywdy przez swoją konstrukcję, która wymaga od nas prawidłowej techniki biegania i nie wybacza błędów.

Model Brooks Ghost 17 sprawdzi się świetnie ponieważ wraz z dobrym poziomem amortyzacji dostajemy stabilnego buta, z dobrym dopasowaniem do stopy, a przy okazji świetnym odbiciem od podłoża.

 

Malwina, Sklep biegacza Katowice

 

Ocena: 4.3
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026