Recenzja adidas 4DFWD 2 – lepiej spisują się przy spokojniejszym biegu

Model adidas 4DFWD 2 przyciąga swoim wyglądem, wyróżnia się nowoczesną budową. Powstał na podstawie danych sportowców zbieranych w ciągu 17 lat. Te wszystkie lata pracy, którą włożyli specjaliści – powinny przekonać nas o jakości danego modelu, którą nie tylko widać, ale i czuć podczas treningu. Zdaniem adidas 4DFWD zapewni nam bardziej efektywny bieg dzięki udoskonalonej podeszwie, ale czy na pewno?

Nadarzyła się okazja, by sprawdzić to w praktyce. Miałam ,,szczęście" dostać częściowo białe buty. Osobiście coraz bardziej przekonuje się do takiej barwy, w miarę pokonywania kilometrów oczywiście ujawniają się szaro-czarne ślady, ale te świadczą przecież o łapaniu kolejnych kilometrów. Dla mnie to też ma swój urok.

W teorii – najważniejsze by buty były wygodne, kolorystyka powinna być drugorzędną kwestią. Choć wiadomo, że czerwony kolor to najszybszy z możliwych i to nie podlega dyskusji zdaniem wielu osób, ale te buty przecież do szybkich nie należą.

Czy adidas 4DFWD 2 są miękkie?

Patrząc na budowę podeszwy, która przypomina sieć, można stwierdzić, że but jest sztywny. Pod naciskiem ciała na pewno nie utrzyma się zbyt długo w danej strukturze. Po założeniu można powiedzieć, że miękkość jest, może nie ma jej przesadnie dużo, jest odczuwalnie na średnim poziomie. Tutaj oceniam to, porównując i z innymi modelami adidas, chociażby Ultraboost.

Choć wiadomo – są to dwie zupełnie różne technologie amortyzacyjne. Podeszwa faktycznie jest stosunkowo sztywna, natomiast ma to swój cel, który będzie wpływał na wydajniejszy bieg z pięty (dokładnie na szybsze i płynniejsze przetoczenie).

Podeszwa ma wydzielone strefy – pod pietą jest najbardziej miękko i tu znajduje się największa amortyzacja, a śródstopie jest twardsze, co wpływa na energiczne wybicie. Osobiście uważam, że dla osób biegających ze śródstopia, które mają bardziej wrażliwe to miejsce może zabraknąć miękkości na przodzie butów.

W drugiej odsłonie modelu zastosowano znaną i cenioną gumę Continental, która bardzo dobrze spisuje się także w deszczowe dni, zapewniając przyczepność na twardej nawierzchni.

Nawiązując jeszcze do cholewki, to niestety buty były dla mnie zbyt szerokie, mam wąską stopę. Moim zdaniem przypominały w tym Solarglide 5, gdzie również mam problemy z dopasowaniem i muszę mocno wiązać sznurówki w części grzbietowej. Uważam jednak, że na plus jest poszerzone śródstopie. Dzięki temu mamy więcej miejsca na palce i mogą one swobodnie pracować w butach.

Bezszwowa cholewka wykonana z materiału z recyklingu jest bardzo przyjemna oraz elastyczna, nie nabawiłam się obtarć (pamiętajmy jednak, że jest to sprawa indywidualna). W drugiej wersji została zmodyfikowana i dodano do niej siateczkę, która ma zapewnić wsparcie w tych najbardziej strategicznych miejscach. Natomiast nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że świetnie otula moje stopy, odnosi się to chyba do tych standardowej budowy. Język jest połączony z cholewką, co przypomina skarpetkę.

Konstrukcja pięty jest również jak najbardziej na plus! Podczas biegu nie czułam, by stopy uciekły mi na boki, bardzo dobrze trzymały się w butach. Pięta jest dosyć sztywna i nie jest przesadnie pluszowa, co też bardzo lubię, ponieważ jest mniejsze ryzyko wytarcia się jej przez kości piętowe.

Zwróciłam uwagę także na szerszą platformę. Myślę, że docenią to również biegacze z nadmierną supinacją, dzięki temu też stopy są bardziej stabilne w butach i nie czuć tak twardości na zewnętrznej stronie.

Na jakie treningi adidas 4DFWD?

Testowałam je nie tylko na twardej nawierzchni, zdarzyło się bieganie również w lekkim terenie leśnym. Bieżnik bardzo dobrze poradził sobie na tej nawierzchni. Myślę, że miała na to wpływ budowa bieżnika, która nie jest bardzo płaska. Bieżnik ma delikatne wypustki, które otoczone mieszanka specjalnej gumy wpływa na dobre trzymanie.

W trakcie biegu nie miałam problemu ze sznurówkami, także miłe zaskoczenie, że nie rozwiązywały się podczas treningu.

Biegałam w nich zarówno w spokojniejszym tempie w granicach 5:30-6:30, jak i bardziej energicznym poniżej 5:00. Dynamikę czuć, jednak jak dla mnie są one dosyć ciężkimi butami [damskie ważą 300, a męski 345 g) i nie wybrałabym ich na szybkie jednostki treningowe (uwzględniam tu moje osobiste zapotrzebowania oraz parametry ciała). Lepiej spisują się przy spokojniejszym biegu z utrzymaniem tempa i rytmu.

Jeśli chodzi o drop nie mam problemu z przechodzenia od tych wyższych, jak w przypadku adidas 4DWFD gdzie mamy 11 mm po niższe sięgające 5 mm, jakie znajdziemy np. w Hoka, natomiast doskonale zdaje sobie sprawę, że jest wiele osób, które unikają dropu powyżej 10 mm. Natomiast w tym modelu nie jest to bardzo odczuwalne, być może wynika to z konstrukcji obuwia.

Sprawdź ofertę adidas

Ważną kwestią jest dopasowanie rozmiaru, przez wysunięta piętę w tył, budowę zapiętka już przy przymiarce odczułam, że jest mi ciaśniej na długość. Niestety odczuwalnie to było 0,5 cm mniej miejsca na długość. Zalecam brać 0,5 cm większe niż standardowe buty do biegania, aby zachować odpowiedni luz na długość w butach. Całościowo oceniam ten model bardzo pozytywnie.

Dla kogo?

Biegałam w nich techniką ze śródstopia, brakowało mi tej amortyzacji na przodzie, ale nie było bardzo źle. Kwestia też przyzwyczajenia stop do nowych bodźców. Natomiast uważam, że buty najbardziej spełnią oczekiwania dla osób biegających z pięt. Polecam wówczas wypróbować ten model, da nowe doznania w trakcie biegu i wspomoże w utrzymaniu odpowiedniej dynamiki odbicia. 

Nie są to buty do pobijania rekordów, ale na pewno spiszą się przy pracy nad utrzymaniem tempa. Przy przetaczaniu stóp czuć mocniejsze i bardziej energiczne wybicie, czego niestety nie ma przy odbiciu stricte z przodostopia. Natomiast musimy pamiętać, by dobierać obuwie nie tylko do masy ciała, tempa biegu czy kilometrażu, ale również do danej techniki biegu, dzięki temu będziemy mogli z danych butów czerpać jak najwięcej.

Eliza Łassa

Poznaj modele butów do biegania adidas

• Recenzja adidas UltraBoost 22. Czym się różni od adidas Ultraboost 21?
• Recenzja adidas Adistar CS – do długich, spokojnych wybiegań?
• adidas 4DFWD 2. Co nowego? Rozmowa z Charlotte Heidmann, Senior Product Manager marki
• Buty do biegania adidas Adizero. Jaki model wybrać?
• Recenzja butów adidas Solarglide 5 – diabeł stabilności
• Recenzja adidas Adizero Adios Pro 3 – poczuć lekkość i większy zwrot energii