Pieniny Ultra Trail - dowiedz się więcej zawodach i starcie Dawida Maliny
Widoki na Tatry, pokonywanie grani Małych Pienin, a także malowniczych i dzikich ścieżek Gorców i Beskidu Sądeckiego start i meta w urokliwej Szczawnicy - to wszystko sprawia, że Pieniny Ultra Trail należą do najbardziej malowniczych biegów górskich w Polsce. W tym roku na zawodników czeka kilka zamian - w tym jedna bardzo istotna - nowa lokalizacja mety na Placu Dietla gwarantuje wyjątkową oprawę i kibicowanie w samym sercu uzdrowiska.
Podczas Pieniny Ultra Trail swoich sił spróbują tysiące biegaczy górskich, będzie to także arena, na której rozegrają się PZLA Mistrzostwa Polski w biegach górskich oraz kwalifikacje do Mistrzostw Europy 2026 w Słowenii. Najlepsi zawodnicy elity zmierzą się na 3 dystansach: Short Trail (Wielka Prehyba), Mountain Classic (Hardy Rolling), Uphill (Lubań Vertical). W MP w biegach górskich Short Trail wystartuje Dawid Malina - ambasador marki adidas.
Przygotowaliśmy dla startujących i kibicujących informacje w pigułce dotyczące tego biegowego wydarzenia. Warto się z nimi zapoznać - szczególnie, że wprowadzono kilka zmian organizacyjnych - żeby oszczędzić sobie niepotrzebnego stresu i stanąć na starcie ze spokojną głową i świetnym humorem.
Pieniny Ultra Trail - kiedy, gdzie i jak? Czyli najważniejsze informacje
Sezon biegów górskich rozpoczyna weekend z Pieniny Ultra Trail. To zdecydowanie jedno z ważniejszych wydarzeń polskiego trailu, na której warto być, zarówno jako uczestnik, jak i kibic - na trasie spotkacie wielu fantastycznych zawodników.
Data wydarzenia: 23–26 kwietnia 2026 r.
Miejsce (UWAGA ZMIANY!): Centrum zawodów, start i meta zostają przeniesione na Plac Dietla w Szczawnicy (serce uzdrowiska).
Biuro Zawodów i EXPO: Zlokalizowane w Parku Górnym, w pobliżu Dworku Gościnnego.
• Czwartek, 23.04.2026: 09:00 – 21:00
• Piątek, 24.04.2026: 05:00 – 21:00
• Sobota, 25.04.2026: 06:45 – 16:00
• Niedziela, 26.04.2026: 09:00 – 11:30
Źródło: https://pieninyultratrail.pl/pl/
Co zmieniło się w Pieniny Ultra Trail 2026?
W tegorocznej edycji imprezy zmieniło się kilka elementów związanych z logistyką.
Start dystansu Spiski Wędrowiec został przesunięty na czwartek na godz. 15:00, aby umożliwić zawodnikom pokonanie Pienin Spiskich przy świetle dziennym, co argumentowane jest lepszą nawigacją - a do tego widok na Tatry gwarantowany (trzymamy kciuki za pogodę)!
W przypadku pozostałych zawodów także zostały wprowadzone zamiany w godzinach startu (często dość kosmetyczne), dlatego warto śledzić informacje na stronie organizatora.
Zmiana, która dotyczy wszystkich tras, związana jest ze zmianą lokalizacji startu i mety, w związku z remontem mostu. Ze względu na przeniesienie mety na Plac Dietla, parametry tras uległy lekkiej zmianie, wydłużony dobieg do mety, szczególnie dla krótszych dystansów.
Trasy biegów na Pieniny Ultra Trail 2026
Pieniny Ultra Trail to prawdziwe święto dla biegaczy górskich. Każdy znajdzie tu swój „kawałek tortu”, czyli dystans dopasowany do swoich możliwości i doświadczenia. Zresztą sami zobaczcie, że jest w czym wybierać!
Spiski Wędrowiec
Termin: 23.04 (Czwartek), godz. 15:00
Parametry: 135,7 km | +6010 m / -5990 m
Charakterystyka: Najdłuższy i najbardziej "dziki" dystans. Startuje z Niedzicy przy zaporze wodnej zaporą. Prowadzi przez mało znane ścieżki Pienin Spiskich, oferując genialne widoki na Tatry i Jezioro Czorsztyńskie. Po połowie trasy wchodzi w Beskid Sądecki i łączy się z trasą Niepokornego Mnicha.
Niepokorny Mnich
Termin: 24.04 (Piątek), godz. 01:00
Parametry: 95,2 km | +4940 m / -4940 m
Charakterystyka: Legenda festiwalu. Start i meta na Placu Dietla. Trasa jest wymagająca technicznie, prowadzi przez Przehybę, Dzwonkówkę i grań Małych Pienin. To bieg dla doświadczonych ultrasów, którzy nie boją się nocnego startu i dużych przewyższeń.
Dziki Groń
Termin: 24.04 (Piątek), godz. 06:00
Parametry: 64,4 km | +3200 m / -3200 m
Charakterystyka: Idealny dystans dla tych, dla których maraton to za mało, a 100 km to jeszcze za dużo. Trasa prowadzi m.in. przez pasmo Niemcowej. Oferuje miks stromych podejść i widowiskowych zbiegów do Szczawnicy.
Wielka Prehyba
Termin: 25.04 (Sobota), godz. 10:00
Parametry: 43,5 km | +2060 m / -2060 m
Charakterystyka: Górski maraton o randze kultowej. Bardzo szybka, ale i męcząca trasa prowadząca na szczyt Radziejowej. Od lat przyciąga najszybszych biegaczy górskich w Polsce. Start i meta w sercu uzdrowiska.
Trasa dystansu Wielka Prehyba, źródło: https://pieninyultratrail.pl/pl/trasy/wielka-prehyba/
Żwawe Wierchy
Termin: 25.04 (Sobota), godz. 07:45
Parametry: 33,2 km | +1600 m / -1600 m
Charakterystyka: Nowszy dystans w portfolio tego festiwalu, będący złotym środkiem między biegami krótkimi a maratonem. Trasa jest dynamiczna, prowadzi przez najpiękniejsze polany, Żwawe Wierchy, a wszystko z widokiem na Tatry.
Chyża Durbaszka
Termin: 25.04 (Sobota), godz. 09:00
Parametry: 22,9 km | +1000 m / -1050 m
Charakterystyka: Klasyk "półmaratoński". Startuje z Jaworek (Parking Homole). Największym wyzwaniem jest początkowe podejście pod Durbaszkę, po którym następuje piękny, widokowy bieg granią Małych Pienin w stronę Szczawnicy.
Hardy Rolling
Termin: 25.04 (Sobota), godz. 16:30
Parametry: 12,9 km | +610 m / -660 m
Charakterystyka: Krótki, ale intensywny bieg „na dobicie” lub dla początkujących. Start w Jaworkach. Mimo małego dystansu, trasa potrafi "dać w kość" na podbiegach, ale końcówka to przyjemny zbieg promenadą nad Grajcarkiem.
Lubań Vertical
Termin: 24.04 (Piątek), godz. 16:00
Parametry: 6,7 km | +880 m / -90 m
Charakterystyka: Czysta wspinaczka. Start w Ochotnicy, meta na szczycie Lubania pod wieżą widokową. Bieg dla specjalistów od mocnych podejść - średnie nachylenie jest naprawdę konkretne!
Wyposażenie obowiązkowe na Pieniny Ultra Trail
Jeżeli w ten weekend stajesz na starcie jednego z dystansów w ramach Pieniny Ultra Trail, koniecznie zweryfikuj czy masz wszystkie elementy wyposażenia obowiązkowego. Organizator w ramach ograniczenia zużycia plastiku nie zapewnia jednorazowych kubeczków na punktach żywieniowych. Dlatego w przypadku większości dystansów konieczne jest posiadanie własnego pojemnika na wodę (kubeczek, softflask, bukłak).
Takimi elementami istotnymi, które znajdują się w wymaganym wyposażeniu, są:
• Włączony i naładowany telefon komórkowy
• Numer startowy umieszczony w widocznym miejscu
• Chip przyczepiony do buta
• Folia NRC
• Czołówka - dla dystansów startujących w nocy lub kończących się po zmroku
Strefy startowe
Pieniny Ultra Trail cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród biegaczy górskich. Ze względu na bardzo dużą liczbę uczestników, aby uniknąć chaosu i problemami z płynnością na trasie (a szczególnie jej początkowych kilometrach) przygotowano strefy startowe bazujące na rankingu ITRA. Strefy startowe rozpisane są zgodnie z punktami ITRA. A jak dowiedzieć się, jaki jest Wasz ranking ITRA? Można to sprawdzić na stronie itra.run. Jeżeli nie macie rankingu ITRA, po prostu zaplanujcie, jaki czas będziecie mieć na trasie i ustawcie się w odpowiedniej strefie. Taka organizacja wszystkim oszczędzi niepotrzebnego stresu, szarpania tempa i trudnego wyprzedzania się na wąskich górskich ścieżkach.
Profil dystansu Wielka Prehyba, źródło: https://pieninyultratrail.pl/pl/trasy/wielka-prehyba/
Start Dawida Maliny podczas Pieniny Ultra Trail - Wielka Prehyba
Na starcie w Szczawnicy stanie także Dawid Malina, ambasador marki adidas, który zawalczy w PZLA Mistrzostwach Polski w biegach górskich Short Trail. Odbędą się one na trasie Wielka Prehyba, a kibicować (zarówno na żywo, jak i wirtualnie) możecie już od godz. 10:00.
Na trasie czeka na zawodników ponad 2000 m przewyższeń - podbiegi są rozsiane praktycznie na całym dystansie 34,5 km, więc momentów wytchnienia nie będzie wiele. Do tego kwiecień w górach bywa kapryśny i biegacze mogą spodziewać pełnego wachlarzu warunków pogodowych: od pięknego słońca i wysokiej temperatury, po deszcz, wiatr a nawet… śnieg.
Jak Dawid Malina przygotował się do startu w Pieniny Ultra Trail? Jesteśmy pewni, że ma swoją strategię na ten bieg. W kwestiach technicznych Dawid może liczyć na pełne wsparcie marki adidas. Na walkę o mistrzowski tytuł Dawid Malina wybierze odzież i buty z serii adidas Terrex, które zostały stworzone z myślą o biegaczach trailowych. Oczywiście ostateczna decyzja uzależniona jest od warunków pogodowych, ale na checkliście znajdują się:
• koszulka Terrex Xperior Pro (lub wersja z długim rękawem)
• szorty Terrex Xperior
• rękawki (zależnie od temperatury)
• pas biegowy
• rękawiczki (opcjonalnie)
• softflask (który pełni rolę pojemnika na wodę z wyposażenia obowiązkowego)
Jakie buty wybiera Dawid Malina na rywalizację na Wielkiej Prehybie? Tutaj także warunki dyktuje pogoda, ale typowane są dwie opcje:
• buty Terrex Agravic TT - w przypadku błota lub śniegu, to zdecydowanie bezpieczniejszy wybór w trudnym terenie
• buty Agravic Speed Ultra 2 - w przypadku bardzo suchych warunków
Pozostaje nam wszystkim trzymać kciuki za Dawida Malinę i pozostałych zawodników, a także za doskonałą pogodę w startowe dni. Zatem wszystkie ręce na pokład, dzwonki i trąbki w ręce i ruszamy na podbiegi, gdzie gorący doping przyda się biegaczom!
