Poradnik biegacza Poradnik biegacza
9 Stycznia 2026

Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” - łączy nas cel, nie wynik

Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” - łączy nas cel, nie wynik

Nie musisz mieć niesamowitej kondycji, profesjonalnego sprzętu czy mieć na swoim koncie rekordów. To bieg, w którym nie liczy się wykręcone tempo, miejsce w rankingu czy tętno. Tu najważniejsza jest siła płynąca z naszego wnętrza, dobra energia i chęć pomocy innym. Już 24 stycznia ulicami Warszawy wystartuje 20. Bieg „Policz się z cukrzycą” w ramach 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Bez względu na to, czy okazjonalnie truchtasz, codziennie trenujesz, czy może Twoją aktywnością jest bieg na tramwaj - ten bieg jest idealny dla Ciebie! 


Biegom organizowanym podczas Finału WOŚP niezmiennie przewodzi jedna myśl - łączy nas cel, nie wynik. Choć na co dzień nasze aktywności mogą się różnić, to w tym wyjątkowym dniu, każdy jest zwycięzcą! Trasę o długości 5 kilometrów możesz pokonać, jak tylko zechcesz: możesz przebiec, przespacerować, przemaszerować z kijami Nordic Walking, a najważniejsze, żeby z uśmiechem i pozytywnym nastawieniem. Bieg „Policz się z cukrzycą” ma miejsce nie tylko w Warszawie, ale także na ulicach całej Polski - ba, nawet świata. Dowiedz się więcej o tym niezwykłym wydarzeniu i dołącz do nas! 


Warszawski bieg „Policz się z cukrzycą” - kiedy i gdzie?


Jeżeli chcesz poczuć niesamowitą atmosferę i dzielić radość z innymi, to koniecznie musisz pojawić się na biegu w Warszawie. Start spod sceny 34. Finału WOŚP na błoniach PGE Narodowego rozpoczyna piękną trasę z widokiem na stolicę i prowadzi na metę z powrotem pod finałowe studio. W tym roku czeka na Was 10 000 pakietów startowych - zapisać możecie się do 24 stycznia 2026 r., ale lepiej nie zwlekać - co roku pakiety rozchodzą się jak świeże bułeczki.  
Kiedy: Sobota, 24 stycznia 2026 r.


Gdzie: Błonia PGE Narodowego (okolice stacji PKP Stadion).
O której zaczynamy: Rozgrzewka o 11:40, start biegu o 12:00
Opłata startowa: 85 zł (opłata w pełni przeznaczona na cele charytatywne)
Zapisy: Do 24.01.2026 r. lub do wyczerpania limitu 10 000 miejsc
Pakiety startowe można odbierać 15-23 stycznia w Sklepie Biegacza na warszawskim Powiślu (sprawdź dokładną lokalizację) w godzinach otwarcia sklepu (Pn-Pt 11:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 18:00). 

 

Zapisz się na bieg w Warszawie!



Trasa biegu ma 5 km - czyli dystans idealny na początek przygody z bieganiem. Na Bieg „Policz się z cukrzycą” w Warszawie możecie przyjść sami, albo z przyjaciółmi czy z rodziną - w towarzystwie zawsze weselej! Na rodzinny bieg możesz zapisać na jednym koncie do 5 osób, jeżeli chcecie uczestniczyć w wydarzeniu firmową ekipą, najlepiej zgłosić się przez FORMULARZ. Możesz także na bieg zabrać swojego czworonożnego przyjaciela - oczywiście pod warunkiem, że jest przyzwyczajony do takiej aktywności i specyfiki biegów miejskich. 


Kolejny rok wspieramy Bieg „Policz się z cukrzycą” - to właśnie w Sklepie Biegacza w Warszawie Powiśle odbierzecie pakiet startowy i poczujecie przedsmak tej niezwykłej atmosfery. Specjalnie dla Was poprowadzimy rozgrzewkę, żeby przygotować mięśnie do bezpiecznego pokonania trasy.  


Dołącz do biegu wirtualnie!


Nie możesz uczestniczyć w wydarzeniu w Warszawie, ale chcesz poczuć te pozytywne emocje na swoich biegowych ścieżkach? Wirtualny bieg „Policz się z cukrzycą”  to opcja aby stać się częścią tej fantastycznej inicjatywy - niesienia pomocy innym w połączeniu z aktywnością fizyczną. Co najważniejsze, masz pełną dowolność w wyborze lokalizacji - możesz przemierzać ścieżki ulubionego parku, pobliskiego lasu, lub górskich szlaków. Możesz pobiec w pojedynkę, albo zebrać wesołą grupę znajomych.

 

Kiedy: 19-25 stycznia 2026 roku
Gdzie: gdzie tylko zechcesz!
Opłata startowa: 85 zł (opłata w pełni przeznaczona na cele charytatywne)
Zapisy: Rejestracja odbywa się w dwóch turach:
•    tura 1. - 17.11.2025 roku - 09.01.2026 roku lub do wyczerpania miejsc (limit 7 000 osób, wysyłka pakietów do 19.01.2026) 
•    tura 2. - 11.01.2026 roku - 26.01.2026 roku (bez limitu miejsc, wysyłka pakietów do 31.03.2026)


Pakiet startowy wysłany zostanie prosto do Ciebie - czyli na adres, który podasz w zgłoszeniu. 


Pobiegnij z nami - pomóż innym i… sobie!


Dlaczego jednym z wydarzeń towarzyszących Finałowi Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy jest właśnie bieg? To jeden ze sposobów, by zachęcić do ruchu i aktywnego spędzania czasu. To właśnie spokojny bieg, trucht, dynamiczny marsz lub inna aktywność aerobowa pozwala zmniejszyć i kontrolować poziom cukru, a co za tym idzie w naturalny sposób walczyć z cukrzycą. A dlaczego akurat cukrzyca? Aktualnie jest to jedna z chorób cywilizacyjnych, ściśle związanych w trybem życia i dietą. W Polsce szacuje się, że aktualnie na cukrzycę choruje ponad 3 mln osób, a duża część osób osób nie jest świadoma choroby. Obserwacja statystyk z minionych lat, pokazuje dynamiczny przyrost chorych - w 2030 r. liczba zachorowań na cukrzycę może przekroczyć 4 mln. Dlatego tak ważne są zdrowe nawyki.  


Dlatego też Bieg charytatywny „Podziel się z cukrzycą” realnie wspiera walkę z cukrzycą. Dochód ze sprzedaży pakietów jest w całości przeznaczony na zakup pomp insulinowych dla kobiet planujących ciążę, dla kobiet w ciąży i w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka, które zmagają się z cukrzycą typu I.


Biegasz? W takim razie zabierz na bieg „Policz się z cukrzycą” bliską Ci osobę, przyjaciół, znajomych z pracy i pokaż im, jak wiele radości można czerpać ze spędzania czasu w ruchu. Na zdrowie! 

Ocena: 2.5
Bestsellery Zobacz więcej
  • buty adidas adizero adios pro 4 m niebiesko-srebrne
    PRASKI20
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty adidas Adizero Adios Pro 4 M Niebiesko-Srebrne

    839,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 863,99 zł (-3%)

    Cena regularna: 1 079,99 zł (-22%)

    42.0 · 42 2/3 · 43 1/3 · 44.0 · 44 2/3 · 46.0 · 47 1/3
    PRASKI20
  • buty asics gel-kayano 33 m zielone
    BeKing2026
    • Nowość
    • Bestseller
    • Nowość
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 M Zielone

    889,99 zł
    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gel-kayano 33 wide m czarne
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Gel-Kayano 33 Wide M Czarne

    679,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 889,99 zł (-24%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 48.0
    Biegiem w Jesień
  • buty asics novablast 6 m zielono-Żółte
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Zielono-Żółte

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 47.0 · 47.0 · 48.0 · 49.0 · 50.5
    BeKing2026
  • buty asics novablast 6 m kremowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics Novablast 6 M Kremowe

    599,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 709,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 709,99 zł (-15%)

    44.5 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 49.0
    BeKing2026
  • buty asics gt-2000 15 m zielone
    Biegiem w Jesień
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Asics GT-2000 15 M Zielone

    559,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 659,99 zł (-15%)

    Cena regularna: 659,99 zł (-15%)

    42.0 · 42.5 · 43.5 · 44.0 · 44.5 · 45.0 · 46.0 · 46.5 · 47.0 · 48.0 · 48.5 · 49.0
    Biegiem w Jesień
  • buty hoka bondi 9 w błekitno-różowe
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Hoka Bondi 9 W Błekitno-Różowe

    669,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 799,00 zł (-16%)

    Cena regularna: 799,99 zł (-16%)

    38.0 · 38 2/3 · 39 1/3 · 40.0 · 40 2/3 · 41 1/3 · 42 · 43 1/3
    BeKing2026
  • buty nike vomero plus m zielono-niebieskie
    BeKing2026
    • Promocja
    • Bestseller
    • Promocja
    • Bestseller

    Buty Nike Vomero Plus M Zielono-Niebieskie

    699,99 zł

    Najniższa cena z 30 dni: 779,99 zł (-10%)

    Cena regularna: 779,99 zł (-10%)

    42.5 · 43.0 · 44.0 · 44.5 · 47.0 · 48.5
    BeKing2026