Bieg Trzech Kopców - zmagania z wzniesieniami w sercu Krakowa
Już 20 września czeka nas kolejny bieg z cyklu Królewskiej Triady Biegowej - Bieg Trzech Kopców. Specyfika tego biegu polega na tym, że trasa poprowadzona jest ścieżkami również po nieutwardzonej nawierzchni. Na trasie nie brakuje też wzniesień, a nazwa nie jest przypadkowa - biegacze odwiedzają podczas zawodów Kopiec Piłsudskiego, Kopiec Kościuszki i Kopiec Krakusa. Dowiedz się więcej o tym biegu, zaplanuj dzień startu i dowiedz się, co przygotowaliśmy dla startujących w tym wyjątkowym dniu.
19. PGE Bieg Trzech Kopców - harmonogram zawodów
Bieg odbędzie się 20 września o 10:30, start zlokalizowany jest pod Kopcem Piłsudskiego. Warto wcześniej sprawdzić godziny działania biura zawodów, aby komfortowo odebrać pakiet startowy. Biuro zawodów znajduje się na Stadionie Miejskim Cracovia im. Józefa Piłsudskiego przy ul. Józefa Kałuży 1 i działa w następujących dniach:
- 18 września (piątek) - godz. 16:00-19:00,
- 19 września (sobota) - godz. 7:00-18:00,
- 20 września (niedziela) - godz. 7:30-9:30.
Do odbioru pakietu startowego potrzebujemy kod QR przypisany do danego numeru startowego (wysłane przy rejestracji na e-mail) i dokument ze zdjęciem, potwierdzający tożsamość.
Żródło: ZiS Kraków
Trasa zawodów Biegu Trzech Kopców
Trasa Biegu Trzech Kopców to około 13 km, na której średnie nachylenie wynosi 5,2%/ -4,8%. Zawodnicy startują spod Kopca Krakusa (Wzgórze Lasoty 271 m n.p.m.), następnie mijają Rynek Podgórski, Bulwary, Most Zwierzyniecki, okolice Kopca Kościuszki (Wzgórze św. Bronisławy 333 m n.p.m.), a meta czeka ich pod Kopcem Piłsudskiego (Wzgórze Sowiniec 358 m n.p.m.).
Bieg Trzech Kopców jest prawdziwym wyzwaniem, ponieważ trasa obfituje w podbiegi i zbiegi oraz wyróżnia się zmienną wysokością. Część biegu prowadzi nieutwardzonymi ścieżkami, co także jest testem dla biegowego sprzętu.
Na starcie zawodnicy ustawiają się w strefach przypisanych do zadeklarowanego podczas rejestracji czasu. Limit na pokonanie trasy to 2 godziny od przekroczenia linii startu. Na około 7 kilometrze będzie umiejscowiony punkt nawadniający z wodą.
Żródło: ZiS Kraków
Imprezy towarzyszące oraz EXPO
Bieg Trzech Kopców to nie tylko rywalizacja, ale także doskonała okazja do zapoznania się z nowościami sprzętowymi. W ramach wydarzenia działa strefa EXPO - na której oczywiście nie może nas zabraknąć. EXPO zlokalizowane jest na Stadionie Miejskim im. Józefa Piłsudskiego przy ul. Józefa Kałuży 1 w Krakowie.
Możecie odwiedzić nas na strefie EXPO w dniach 18–19 września, w godzinach pracy Biura Zawodów:
Piątek (18.09.2026): 16:00 – 19:00
Sobota (19.09.2026): 7:00 – 18:00
Koszulki pamiątkowe z Biegu Trzech Kopców możecie zakupić w naszym sklepie stacjonarnym Be Runner (by Sklep Biegacza) w Krakowie.
Żródło: ZiS Kraków
Dlaczego warto nas odwiedzić? Wraz z marką Asics tworzymy przestrzeń, gdzie możecie dobrać odpowiedni rozmiar i przetestować najnowsze modele Asics:
- Sonicblast 2,
- Novablast 6,
- Magic Speed 5
- Blazeblast,
- Trabuco,
- Trabuco Max,
- GEL-Kayano 33,
- Superblast 3,
- GEL-Nimbus 28,
Dla odwiedzających oraz uczestników Biegu Trzech Kopców przygotowaliśmy także wyjątkowe rabaty i wiele atrakcji. Koniecznie wpadnijcie do nas, aby się o tym przekonać!
Zdjęcie tytułowe, żródło: Żródło: ZiS Kraków
