Jak suszyć buty biegowe?
12 listopada 2015
5 wskazówek, pielęgnacji butów.
Dokładnie oczyść
Podczas treningu na Twoich butach osadzają się piasek, żwir, liście, błoto i wiele innych zanieczyszczeń, szczególnie jeśli biegasz po miękkiej nawierzchni, np. w lesie lub parku. Dlatego zanim odłożysz obuwie do szafki, powinieneś dokładnie je oczyścić. Najczęściej do tego celu wystarczy szczoteczka z miękkim włosiem lub gąbka zwilżona w ciepłej wodzie z dodatkiem łagodnego środka czyszczącego.
Odpowiednio przygotuj
Butów nie wystarczy zdjąć z nóg i pozostawić do wyschnięcia. Dobrze jest je rozsznurować, wyjąć wkładki i wywinąć język na wierzch, dzięki czemu będą mogły „oddychać”. Dodatkowo do wnętrza buta można włożyć papier gazetowy lub ręcznik papierowy, który wchłonie wilgoć oraz wydzielającą się wraz z potem sól. Pamiętaj, aby nie wypychać obuwia na siłę, może to bowiem doprowadzić do zmiany jego kształtu i profilu.
Susz w warunkach naturalnych
Buty biegowe należy suszyć w miejscu o dobrej cyrkulacji powietrza, z dala od sztucznych źródeł ciepła, np. grzejnika, kaloryfera, kominka. Nie powinno się ich również wystawiać na działanie silnych promieni słonecznych ani suszyć w suszarce czy piekarniku. Takie zabiegi niekorzystnie odbijają się na strukturze buta, prowadząc do jego deformacji oraz uszkodzenia.
Nie śpiesz się
Przemoczone buty biegowe należy dobrze osuszyć, ponieważ w wilgotnych i ciepłych warunkach bardzo szybko dochodzi do rozwoju grzybów i pleśni. Całkowite wyschnięcie obuwia trwa około 12 godzin, chociaż czas ten jest oczywiście uzależniony od stopnia jego przemoczenia i warunków suszenia (temperatury, wilgotności i cyrkulacji powietrza).
Pomyśl o drugiej parze
Warto pomyśleć o drugiej parze obuwia biegowego, szczególnie jeśli biegasz codziennie, a Twoje treningi są intensywne. Kiedy jedne buty będą schły, nic nie będzie stało na przeszkodzie, żebyś założył drugie i wyskoczył na biegową ścieżkę. Dzięki temu nie będziesz zmuszony do rezygnacji z zaplanowanego treningu – stanie się on bardziej regularny i systematyczny.
